Благовония для чакры солнечного сплетения
Наше самое мощное чувство — это обоняние. Оно оказывает огромное влияние на нашу нервную систему и эмоциональный фон. Поэтому эффект, который может нам дать сжигание благовоний, особенно ароматов, оказывающих положительное воздействие – действительно очень велик. Каждый аромат трав или благовоний обладает различными целебными и очищающими свойствами и подходит для работы с определенными чакрами – нашими энергетическими центрами.
За что отвечает чакра солнечного сплетения?
Чакра солнечного сплетения (Манипура), расположенная примерно между пупком и нижней частью грудной клетки, как считается, управляет нашим эго, чувством мотивации, внутренней силой и уверенностью в себе. Вот почему эта чакра жизненно важна для достижения успеха в личной жизни, карьере и увлечениях.
Солнечное сплетение является третьей чакрой после корневой и сакральной чакр, которые обычно развиваются в подростковом возрасте, примерно к двадцати годам.
Что происходит, когда чакра солнечного сплетения заблокирована?
Солнечное сплетение связано с элементом огня, символом гнева, страсти, желания и стремления, поэтому, когда мы сталкиваемся с блоком третьей чакры, это может проявляться в виде вспышек гнева или раздутого эго. Однако на блокировку также может указывать низкая уверенность в себе, проблемы с самооценкой и отсутствие мотивации к чему-либо.
Мы подобрали несколько ароматов благовоний, с помощью которых можно сбалансировать Манипуру.
Наш выбор: гвоздика
Гвоздика — популярная специя, обладающая огненным, пикантным ароматом, идеально подходящим для того, чтобы воспламенить внутреннюю силу и уверенность в себе, необходимые для восстановления самооценки, тем самым выравнивая наш энергоцентр солнечного сплетения.
Гвоздика также обладает заземляющей сущностью, поэтому она также подходит как благовоние и для очищения корневой чакры, о которой мы рассказывали в одной из предыдущих статей:
Еще 3 благовония для выравнивания чакры солнечного сплетения:
1. Сандал
Сандал — древнее и священное дерево, широко используемое в религиозных церемониях для очищения пространства и энергии во многих традициях и культурах. Также сандал используется многими духовными целителями в практиках, позволяющих улучшать настроение, уверенность, когнитивные способности, для снятия стресса и беспокойства.
Это идеальная комбинация для сеанса медитации на чакры, особенно при работе с солнечным сплетением.
2. Шафран
Шафран (известный как солнечная пряность) – самая дорогая специя в мире. Он обладает невероятно заземляющим ароматом, а также заряжает энергией и поднимает настроение.
Медитация с шафрановым благовонием поможет проработке низкой самооценки. Особенно если вы работаете с негативными установками, заменяя их чувством радости, благодарности и страсти. Так мы укрепляем наше солнечное сплетение.
3. Корица
Корица, еще один популярный пряный аромат, может вдохновить действовать и жить более смело и активно. Аромат благовоний с корицей создает атмосферу уюта и тепла — идеально подходит для перестройки чакр.
Исходя из нашей практики, можно сказать, что благовония с корицей особенно хорошо работают в те моменты, когда быстро снизить уровень стресса, тревожности или выровнять перепады настроения.
Как использовать благовония для чакры солнечного сплетения
Необходимое время: около 1 часа.
Один из методов работы с чакрами может быть следующим:
-
Установите свое намерение. Прежде чем начать, зафиксируйте внутри четкое намерение на проработку Манипура-чакры, на восстановление ее баланса и силы. Это очень важно для получения максимальной пользы от медитации с благовониями.
-
Зажгите благовония. Прежде чем сделать это, на всякий случай убедитесь, что в помещении нет предметов, которые могут загореться, если они находятся рядом с горящим благовонием.
-
Очистите свой разум. Сделайте медленный глубокий вдох и позвольте своим мыслям просто протекать мимо, специально не прогоняйте их, но и не цепляйтесь за них. Концентрироваться на дыхании, осознавая каждый вдох и выдох, чтобы войти в состояние медитации.
-
Повторяйте мантры или аффирмации. Это может быть санскритская мантра, например «Ом». Или это могут быть аффирмации на Солнечное сплетение, на уверенность и самооценку.
-
Продолжайте повторять эти мантры, пока не почувствуете, что они резонируют в каждой клеточке вашего существа.
-
Потушить благовония. Прежде чем выбрасывать пепел, дайте ему остыть.
Солнечное сплетение — одна из самых важных чакр в нашем теле, поэтому очень важно, чтобы мы поддерживали ее в равновесии, насколько это возможно. Это одна из наиболее часто заблокированных чакр, поэтому почти каждому из нас можно и нужно работать с ней. И особенно приятно делать это с любимыми благовониями.
Снежана Деолор
Читайте также:
