Благовония для горловой чакры
Горловая чакра — это движущая сила нашего самовыражения и общения. Если у нас есть дисбаланс в этом энергетическом центре, мы можем чувствовать себя робкими, не умеем выражать свои чувства, боимся осуждения. А это в свою очередь приводит к тому, что мы не открываемся миру, мы удерживаем внутри себя то, чем хотим и можем делиться.
Благовония – один из рабочих инструментов работы с нашими эмоциями и нашей энергией. В этой статье мы подобрали лучшие на наш взгляд ароматы для работы с горловой чакрой (на санскрите – Вишудхой).
Горловая чакра
Вишудха, согласно наиболее распространенному мнению, расположена в центре шеи (вокруг щитовидной железы) и является пятой из семи основных чакр.
Считается, что горловая чакра развивается у человека не сразу, а с ходом времени, примерно к двадцати-двадцати пяти годам. Это “центр управления” нашим общением и самовыражением, здесь продуцируются формы и основы наших убеждений.
Это очень тонкая чакра, и ее сбалансировать ее бывает трудно. Горловая чакра, которая не выровнена, может характеризоваться трудностями в общении, слишком бурной или наоборот вялой и невыразительной речью и ощущением, что у вас есть что-то, что вам нужно выбросить из груди.
Наш выбор благовоний для Вишудхи: Жасмин
Один из лучших ароматов для работы и практик на балансировку горловой чакры – жасмин. Доказано, что его сладкий цветочный аромат оказывает хорошее успокаивающее и гармонизирующее действие на нервную систему и энергетику, поэтому регулярные практики с жасминовым благовонием могут улучшить и другие аспекты вашего самочувствия.
Важно то, что жасмин действует как надежный защитник разума: он предотвращает дегенерацию и стимулирует лучшую работу мозга, что значительно укрепляет горловую чакру.
Медитация с жасминовым благовонием может помочь прийти к свободному и самовыражению и выровнять Вишудху, поскольку для этого необходим сконцентрированный и спокойный ум.
Как жечь благовония для балансировки горловой чакры
- Найдите тихое место. Убедитесь, что вы находитесь в настолько спокойном и комфортном месте, насколько вам это подходит. Учитывайте такие факторы, как освещение, звуки, запахи, температура. Вам должно быть комфортно.
- Установите свое намерение. Имейте в виду четкую цель – то, чего вы хотите достичь во время этой практики. Можете концентрироваться на мысли «Я обрету свой голос» или «Я достоин/достойна самовыражения»! и т.п.
- Зажгите благовония.
- Медитируйте на своем намерении. Сделайте глубокий, медленный вдох и позвольте своим мыслям ускользать от вас, какое-то время ни на чем не останавливаясь. Затем сконцентрируйтесь на своем намерение.
- Медитируйте около10-25 минут. Это наиболее эффективное время для медитации на горловую чакру.
- Потушите свои благовония. Обязательно дайте золе остыть заранее, а затем аккуратно уберите ее.
Другие благовония для горловой чакры
Ладан
Ладан — это целебный, духовный аромат, и это благовоние, которое главным образом сжигается в своей естественной форме, в виде смолы.
Ароматические смолы обладают огромной природной силой – в древности во многих религиях мира сжигали смолу в качестве подношений богам и воскуривали ее для установления связи с духовным миром.
Горловая и корневая чакры наиболее восприимчивы к целительной энергии ладана.
Если вы не любите жечь как благовония смолы, то есть множество ароматических палочек с ароматом ладана:
Лаванда
Лаванда — натуральное успокаивающее и очищающее энергетику средство. Она отлично подходит как для лечения горла в виде эфирного масла, так и для медитаций с благовониями на балансировку горловой чакры.
Свежий, травянистый аромат лавандового благовония действует как механизм для высвобождения наших невысказанных мыслей и блоков.
Более того, аромат лаванда позволяет полностью расслабить нашу душу, разум и тело. А если мы расслаблены на уровне тела, то расслабляется наше горло, и мы можем общаться на открытом и гармоничном уровне, без чувства неуверенности или страха.
Мята перечная
Мята перечная обладает многими свойствами названной выше лаванды, она является естественным очищающим средством. Но кроме этого мята перечная обеспечивает прилив оптимистичной энергии, дает позитивный настрой, когда нам необходима мотивация, вдохновение и уверенность в себе.
Аромат мяты помогает настроить работу мозга на творческий лад и креативность.
Белый шалфей
Белый шалфей – вообще растение очень универсальное. Оно нормализует сон, повышает настроение, улучшает работу мозга, духовно укрепляет, очищает негативную энергию и освящает пространство. Эта мощная комбинация делает его очень подходящим благовонием для балансировки любой из наших чакр, в том числе и горловой.
Особенно хороши очищающие практики с воскуриванием шалфея. Хорошо снимает блоки в теле и устраняет ненужные энергии.
Снежана Деолор
Читайте также:
7 священных смол для очистки от негативной энергии
